・ひとりぼっちでつまらない。何をすればいい？
・社会人になってから休日がとにかく暇だ…仕事以外も楽しみたい！
この記事ではこのような悩みを少しでも解消。ぼっちで辛い休日を過ごしている方がやるべきこと・ぼっちの楽しみ方を紹介していきます。
筆者
全て個人考察となっております。
目次
ぼっちでも充実した休日を過ごしたいなら趣味を作ろう！
結論から言うと、ぼっちでも充実した休日を送るためにするべきことは、趣味を作ること。
- 生活が潤う。
- 働くモチベーションになる。
- 仕事のストレス解消になる。
- 趣味を持てば交友関係が広がりやすい。
このように、趣味を作ることはメリットがたくさんあります。趣味があれば仕事のストレスの解消にもつながるので、趣味がない方はぜひ趣味を持つことをオススメします。
「趣味なんてないよ…。」と悩める方たちのために１人でもできる趣味をいくつか紹介します。
- 読書
- 筋トレ
- ゲーム
- 映画
- カメラ
- 一人旅
などなど、上で挙げたものはほんの一部ですが、一人でも楽しめる趣味はたくさんあります。
それでは順に解説していきましょう！
趣味を作って休日を充実させよう！
ぼっちで暇なら読書をして知識を増やす！
趣味がなくて休日暇をしている方には、ズバリ読書がオススメです。
読書は1人で誰にも邪魔されず、自分のペースで黙々と楽しむことができるので、まずは気になっている本を図書館や本屋で探してみてはいかがでしょうか。
図書館に行って本を読めば全くお金がかからないし、本を買ってみたけれどつまらないと思ったらすぐに古本屋に売りに行ってしまえばOK。場所やお金を多くとられることがありません。
本を読むことで知識も増えるし、良いことづくめ！休日ぼっちの方は、まずは読書を始めてみましょう。
筋トレをして健康に気を使う！
休日ぼっちの方は筋トレもオススメです。
・健康的な体形の維持
・体力、筋力の維持および向上
・肥満、高血圧や糖尿病などの生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防
（中略）・認知症の低減
・不定愁訴の低減
・気分転換やストレス解消『TANITA 運動の重要性とその効果』 より引用
筋トレなどの運動には、このように多くのメリットがあります。
ぼくも筋トレをするようになってからは自信がついたのか、心に余裕が持てるようになりました笑
もちろん無理にお金を払ってジムやヨガ教室に通う必要はありません。
お金はかかるし、何より自分のペースで楽しめないので…「早く成果を出したい！」「マッチョになりたい！」という方はジムに行っても良いと思いますよ。
筋トレや運動で1番重要なのは、どれだけ継続できるか。
休日にぼっちでどこにも出かけないと身体が鈍るので、まずは家で簡単にできる筋トレから始めてみましょう！
家で腕立て、スクワットするだけなら、かかるお金は0円！コスパ最強笑
ぼっちで暇ならゲームをして遊ぶ！
ゲームは休日ぼっちの強い味方です。
室内で誰にも邪魔されずに楽しむことができるし、オンラインゲームであれば、同じゲームで遊んでいる人とコミュニケーションが取れます。
スマホゲームや簡単なゲームで遊べば短時間で楽しむことができるので、忙しい社会人の方にもオススメ。
「ゲームは子供のもの…」と思うかもしれませんが、今では大人でも遊べる本格的なゲームも増えています。休日ぼっちで暇なら、毛嫌いせずにぜひゲームも始めてみてください！
“うさ”
ちなみに、「対戦ゲームや難しいゲームは苦手」「癒しが欲しい」という人たちにおすすめのゲームは「アビスリウム」
「アビスリウム」は簡単な操作で自分だけの水族館を作っていくというスマホゲーム。 対戦要素がなく、自分のペースで楽しむことができます。
かわいい魚や動物・穏やかなBGMに癒されながら日々のストレスを解消してみてはいかがでしょうか。
うさ
アビスリウムは自分だけの水族館を作るゲーム。ストレス解消したい人・癒しが欲しい人はチェックしてみましょう！
家でゲームをしてリラックス！ オンラインゲームならぼっちでも楽しめる！
映画鑑賞で色々な物語に触れる！
続いてぼっちにオススメな趣味が映画鑑賞。
- １人でできる。
- 生活のモチベーション維持になる。
- 短時間で楽しめる
- 体力がいらない。
- 家でできる。
- 話のネタにしやすい。
- お金がほとんどかからない。
映画鑑賞を趣味にするメリットは以上の通り。
映画を見ることで主人公の生き方から様々な人生観を学ぶことはもちろん、 とりあえず人気な映画をたくさん視聴しておけば色々な人との話のネタとなるので趣味の友達を増やしたい人たちにもオススメ。
映画はアニメやドラマと違って、短時間のうちに多くの作品を見ることができるのも魅力。アニメやドラマって全部の話を見るとなると、結構時間がかかってしまいますよね…
映画館に行くのもよし、お部屋でまったり映画鑑賞を楽しむのもよし。 筆者も休日ぼっちで暇な時には動画配信サービスを使って家で映画を楽しんでます！
充実した社会人ライフを送るために資格の勉強をしてみる。
遊ぶのも良いですが、あえて意識高く資格の勉強をしてみるのも良いかもしれません。
ぼっちで暇な休日を使って仕事や趣味で役立つ資格を取っておけば今後の生活で役立つこと間違いなし。
- TOEIC
- 簿記
- 漢検
- ファイナンシャルプランナー
- アロマ検定
オススメの資格を紹介。
何を勉強すればいいかわからない方は、英語やお金に関する資格を取ることをおすすめします。
もちろんここで挙げた資格はほんの一部。
誰かがオススメする資格よりも、自分の好きなテーマの勉強をする方が勉強に対してモチベーションも維持できます。
自分が少しでも関心がある資格について調べてみると良いですね！
自分が関心を持てるテーマの勉強をしよう。
休日ぼっちで暇ならひとり旅に出かけてみる。
休日ぼっちで部屋に引きこもっているなら、ひとり旅に出かけてみると良いですよ。
ぼくもまとまった休みが取れた時には、よくひとり旅に出かけてました。
自分の好きものを食べたり、好きな場所を観光することができるので、ひとり旅も悪くないですよ〜。
ちなみにひとり旅が心配の人は、電車にのって、普段は降りない駅で降りて町歩きをしてみましょう。
いつもとは違う場所で美味しそうなモノを食べてくるだけでも、ちょっとした旅気分を味わえます。
外に出ることで、気分もリフレッシュできます。
今度の休日はどこかに出かけてみてはいかがでしょうか。
ぼっち旅も、悪くない
ぼっちライフをブログやYouTubeで発信してみる！
休日の時間を使ってブログやYouTubeで情報発信をするのもオススメです。
初めて間もないうちは見てくれる人は当然少ないですが、1年、2年と続けることで少しずつ見てくれる人も増えていきます。
「自分の考えに興味を持ってくれた！」「チャンネル登録者数が増えた！」と自己肯定感を高めることができるので、挑戦したいことがあるのならば情報発信を始めてみると良いですよ！
「今更YouTubeなんて始めても遅い…」なんて思う人もいるかもしれませんが、そんなことはないと思います。
お金を稼げるかどうかは別として、のんびり趣味について語ったり、旅行先で撮った動画をYouTubeにアップロードするだけでも十分楽しいです。
すでに成功している人を羨ましがっていても、何も始まりません。少しでも興味があれば今日から始めちゃいましょう！
情報を発信するのは楽しい！
カメラで写真撮影してみる！
趣味がないぼっちの方にはカメラもオススメです。
写真撮影のために外出したり、撮影したカメラをパソコンやスマホで編集したりと、アウトドアとインドア両方を兼ね備えた趣味だと思います。
もちろん、最初から高いカメラを購入する必要は全くありません！
初心者のうちから上級者用のカメラを買っても、なかなか使いこなせませんし、機材を揃えるとなると結構なお金がかかるので…
それに、今はスマホでも十分綺麗な写真を撮影することができるので、無理にカメラを買わなくOK！
カメラを始めると同時にインスタグラムも始めてみるといいですよ。
自分が撮影したお気に入りの写真を載せることはもちろん、誰かが撮影した綺麗な写真を見るのも楽しいです。
どんなカメラで撮影するか、どこで写真を撮るか…カメラは楽しみ方色々！
少しでも写真に興味がある方は、ぜひ始めてみてください！
目指せ、オシャレインスタグラマー
まとめ。ぼっちでも楽しい休日を過ごせます！
- ぼっちで暇なら趣味を作ろう。
- 室内でできる趣味はゲーム・映画・読書・筋トレ。
- 屋外で楽しむオススメの趣味はカメラ・旅行。
- もちろん休日に勉強してもOK。
- 情報発信も合わせてやるべき。
- 少しでも興味があるならすぐ始めるべき！
今回はぼっち向けの休日の過ごし方をまとめて紹介していきました。
「ひとりでは休日は楽しめない。」「大勢の方が楽しい！」という考えは幻想です。ひとりで何かに没頭している時ほど楽しいことはありません…！
暇な時間を見つけてぜひ色々なことに挑戦してみてくださいね。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。
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